{"id":1128,"date":"2025-02-09T14:08:59","date_gmt":"2025-02-09T13:08:59","guid":{"rendered":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/?p=1128"},"modified":"2025-02-09T14:09:00","modified_gmt":"2025-02-09T13:09:00","slug":"dzieci-i-przekaski-profilaktyka-otylosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/?p=1128","title":{"rendered":"Dzieci i przek\u0105ski &#8211; profilaktyka oty\u0142o\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<p>Narodowy Fundusz Zdrowia estymuje, \u017ce\u00a0<strong>do 2035 roku w Polsce a\u017c 30% ch\u0142opc\u00f3w i 15% dziewczynek<\/strong>\u00a0mo\u017ce zmaga\u0107 si\u0119 z oty\u0142o\u015bci\u0105?\u00a0Te liczby to nie tylko statystyki \u2013 to dzieci i rodzice, kt\u00f3rzy ka\u017cdego dnia dokonuj\u0105 wybor\u00f3w, maj\u0105cych kluczowy wp\u0142yw na ich zdrowie. Czy zawsze s\u0105 w\u0142a\u015bciwe?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201eTo tylko przek\u0105ska&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Codzienne drobne decyzje \u017cywieniowe mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 nieistotne. S\u0142odkie batoniki jako nagroda, popcorn do filmu czy chipsy mi\u0119dzy posi\u0142kami. Przecie\u017c \u201eto tylko przek\u0105ska&#8221;. Jednak te z pozoru b\u0142ahe wybory prowadzi\u0107 mog\u0105 do powa\u017cnych konsekwencji zdrowotnych w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><em>\u201eNiezdrowe przek\u0105ski mog\u0105 prowadzi\u0107 do podwy\u017cszenia poziomu cukru we krwi, zmian nastroju czy pogorszenia kondycji fizycznej i umys\u0142owej dzieci.&#8221;<\/em><\/p>\n<cite><strong>mgr El\u017cbieta Gmurczyk<\/strong>, dietetyk i dietetyk dzieci\u0119cy<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Jedzenie takich produkt\u00f3w znacz\u0105co zwi\u0119ksza ryzyko oty\u0142o\u015bci \u2013 powa\u017cnej choroby przewlek\u0142ej, kt\u00f3ra mo\u017ce prowadzi\u0107 do wielu powik\u0142a\u0144, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca czy problemy z uk\u0142adem ruchu, kt\u00f3re znacz\u0105co obni\u017caj\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<p>Narodowy Fundusz Zdrowia przygotowa\u0142 film edukacyjny\u00a0<a href=\"https:\/\/youtu.be\/H6YiGk0hhJ4\">Dzieci i przek\u0105ski: Jak nie wpa\u015b\u0107 w niebezpieczn\u0105 pu\u0142apk\u0119\u00a0\ud83c\udf55\ud83c\udf6d\u00a0| Zdrowie na Pierwszym Planie\u00a0<\/a>, kt\u00f3ry pomo\u017ce zrozumie\u0107, dlaczego popularne przek\u0105ski to \u201efa\u0142szywi przyjaciele&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Dzieci i przek\u0105ski: Jak nie wpa\u015b\u0107 w niebezpieczn\u0105 pu\u0142apk\u0119 \ud83c\udf55\ud83c\udf6d | Zdrowie na Pierwszym Planie \ud83c\udfac\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H6YiGk0hhJ4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Dzieci i przek\u0105ski: Jak nie wpa\u015b\u0107 w niebezpieczn\u0105 pu\u0142apk\u0119\u00a0\ud83c\udf55\ud83c\udf6d\u00a0| Zdrowie na Pierwszym Planie\u00a0<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>W materiale znajd\u0105 Pa\u0144stwo odpowiedzi na pytania:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Jak popularne przek\u0105ski wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie dzieci?<\/li>\n\n\n\n<li>Jakie nawyki wprowadza\u0107 w domu, aby promowa\u0107 zdrowy styl \u017cycia?<\/li>\n\n\n\n<li>W jaki spos\u00f3b zach\u0119ci\u0107 dziecko do zdrowszych wersji przek\u0105sek?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zach\u0119camy do zapoznania si\u0119 z materia\u0142em.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Narodowy Fundusz Zdrowia estymuje, \u017ce\u00a0do 2035 roku w Polsce a\u017c 30% ch\u0142opc\u00f3w i 15% dziewczynek\u00a0mo\u017ce zmaga\u0107 si\u0119 z oty\u0142o\u015bci\u0105?\u00a0Te liczby&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1129,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1128"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1128"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1130,"href":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1128\/revisions\/1130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fammed-grotniki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}